Volkshochschule
Altomünster
 
 

Aktiv älter werden - Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Diese Gymnastik ist für Männer und Frauen ab der Lebensmitte gedacht, die sich die Beweglichkeit ihres Körpers erhalten bzw. wieder verbessern wollen. Schwerpunkte dieser Stunden sind Schulung des Körper- und Haltungsbewusstseins und Kräftigung der Muskulatur, um Dysbalancen auszugleichen. Entspannungsübungen lockern verspannte Muskeln und verbessern das psychische Befinden.

Beginn:Mittwoch, 17. Januar 2018
Ende:31. Januar 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:3 Termine
Leitung:
Martina Alcantara
Nummer:172S45116
Ort:Schwabhausen,Jahnstr.Anfahrt
Raum:
Grundschule, Gymnastikraum vhs
vhs vor Ort:
Gebühr:
14,00 €
Bitte mitbringen:
Handtuch, Getränk
Belegung:
 
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