Volkshochschule
Altomünster
 
 

Hatha-Yoga
Fortgeschrittene
Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern

Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.

Beginn:Dienstag, 09. Januar 2018
Ende:06. Februar 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:5 Termine
Leitung:Herbert Götzelmann
Nummer:172P44157
Ort:Petershausen,Industriering 8Anfahrt
Raum:
Yogaraum, Industriering 8
vhs vor Ort:
Gebühr:
45,00 €
Bitte mitbringen:
leichte und bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch, Yogamatten sind vorhanden
Belegung:
 
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